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RETREATS

Als Ärztin & Mutter kenn ich den täglichen Balanceakt (und seine Grenzen) zwischen Karriere, Berufung und Familie und liebe es anderen Menschen beim Wachsen zu helfen.

Vor Jahren hätt ich mir in herausfordernden Zeiten genau so eine Auszeit für mich selber gewünscht, um Kraft zu tanken, meine Akkus aufzuladen, aber auch um meine Glaubenssätze zu hinterfragen, manche alte Rollenbilder zu verlassen und somit leichter durchs Leben zu gehen und auch mir selber Zeit zu schenken.

Aus diesem Grund hab ich diese Retreats für Frauen ins Leben gerufen, um Dich dabei zu begleiten und freu mich auf ein grandioses, inspirierendes, kraftschöpfendes gemeinsames Wochenende mit wundervollen Frauen an den für mich schönsten Kraftorten Kärntens.

FRau sein  &
Me Time 

  • mir Gutes tun
  • für mich Kraft tanken
  • mir was gönnen
  • dem Alltag entkommen
  • meine Akkus aufladen
  • mal auf mich schauen
  • meine vielfältigen Rollen & Ansprüche hinterfragen
  • manch alte Muster oder Glaubenssätze hinter mir lassen

Bei

  • Bewegung in der Natur (wieder frei atmen)
  • Neuen Ausblicken
  • Interaktiven Workshops
  • Strategien für Selfcare im Alltag
  • Outdoor-Einheiten
  • Aktivierung & Entspannung
  • Auszeit im wunderschönen Wellnessbereich
  • Zeit zum Nichtstun
  • Köstlichem Essen
  • Wertvollen Gesprächen
  • Müßiggang

Special zur goldenen Abendstunde:

  • Persönliches Erinnerungsfoto, wenn du möchtest
Erdung, Innenschau, Wellness & Sport, Natur, Spaß und von ganzem Herzen lachen... All das und noch vieles mehr fand ich am Weissensee im Rahmen des Retreats mit Anna. Eine außergewöhnliche Frau, die mit viel Feingefühl und Empathie jede Teilnehmerin dort abholt wo sie gerade steht. Alles kann, nichts muss. Absolute Herzensempfehlung!!
Selten eine Frau gesehen, die mich so begeistert hat, vom ersten bis zum letzten Moment wie Anna. Ihre kluge Art zu sprechen, ihre Herzenswärme, ihre Ausstrahlung und ihr Charme - ein großes Vorbild für alle Frauen. Ich bin ohne jegliche Erfahrungen und Erwartungen zum Retreat gekommen und es war so ein gelungenes und schönes Wochenende. Danke für deine Offenheit & dein Ohr!
Anna ist eine inspirierende, authentische, supersympathische Powerfrau, die das Retreat zu einem Wohlfühlplatz für Körper, Herz und Seele macht, bei dem alle Sinne anfangen vor Freude zu tanzen. Sie und die großartigen anderen Frauen haben mich erinnern lassen, was mir Energie gibt, was mir wichtig ist und was mich ausmacht. Tausend Dank!
Das Frau sein & Me time Retreat regt zum Nachdenken, Reflektieren, neue Blickwinkel Eröffnen und Gedankensortieren an. Es war die perfekte Mischung aus Gruppenworkshops, Zeit für sich alleine, Bewegung und Relaxen. Anna ist ein absoluter Herzensmensch und leitet die Gruppen mit so viel Freude, Energie, Empathie und Einfühlsamkeit, dass man sich schon nach kürzester Zeit fallen lassen und genießen kann. Eine absolute Herzens-Empfehlung für alle Frauen, die sich selbst viel zu oft vergessen, eigene Bedürfnisse hinten anstellen und sich endlich etwas Gutes tun wollen.
Das Frau sein & Me Time Retreat war für mich, die Zeit und den Raum zu bekommen um mich mit mir beschäftigen zu können und voller Kraft und Energie gestärkt und mit vielen neuen Visionen in den Alltag zurückzukehren!
Me Time ist ein Geschenk an den eigenen Körper, Geist und die Seele für alle wunderbaren Frauen da draußen!
An 3 Tagen intensive Zeit mit sich selbst zu verbringen ist unbeschreiblich schön, magisch und krafttankend. Die Verbindung zu sich selbst intensivieren und dies noch dazu inmitten wunderschöner Natur. Gönn`s dir! Tu dir nachhaltig Gutes! Ich durfte mit wundervollen und so inspirierenden Frauen diese Tage verbringen und denke gerne an diese genussvollen Momente zurück.
Meine Me Time war eine Auszeit vom Hamsterrad, in der Gedanken endlich wieder fließen durften. Entspannung, Selbsterfahrung und Wellness mit wunderbaren Frauen, die alle so unterschiedlich und doch so ähnlich sind.
Befreiung von schädlichen Mustern und (selbst) auferlegtem Ballast“ Mit sich ins Reine kommen!
Hier kann man sich mit den positiven Vibes von Anna inspirieren lassen, an der Gruppe anlehnen und mit sich selbst wieder in Balance kommen. Ich hätte das lieber schon viel früher gemacht. Darum : Nicht warten! JETZT ist der richtige Zeitpunkt!
Me time war die perfekte Kombination aus wertvollen Inputs und trotzdem reichlich Zeit zum ausgiebigen Faulenzen, das Ganze in einer lustigen Runde toller Frauen!

nächste termine

GESCHICHTE

Unser Sohn Matheo (11 Jahre alt) isst, ausschließlich Brei; alles andere lehnt er vehement ab. Selbstverständlich haben wir uns um Hilfe bemüht, allerdings konnte uns niemand zeigen, wie wir Matheo dazu bringen, etwas Festes zu essen. Wir übten uns in Geduld, dachten das Interesse kommt auf natürliche Weise, oder in Gesellschaft von anderen Kindern, oder …

Jahre vergingen und Therapeuten wurden „verschlissen“. Doch nichts änderte sich, genauso wenig wie das Unverständnis – manchmal auch Verurteilungen – von außen sowie unsererseits die beständige Erklärungsnot in auswärtigen Essenssituationen, wenn unser Sohn statt bspw. einer Pizza lustvoll seinen Brei löffelte. Und das unliebsame Gefühl als Mutter versagt zu haben … Nein, mein Sohn isst nur Brei… Wie ich diesen Satz müde bin zu sagen.

Im Frühjahr 2023 bin ich über Facebook auf Dr. Cavini gestoßen bin und innerlich wusste ich: Jetzt wird sich etwas ändern!

Bereits in der 1. Therapiesitzung hat Matheo ein Maisstangerl selbst in die Hand genommen und abgebissen. Bis dato hat er andere Lebensmittel nicht einmal berührt, geschweige denn zum Mund geführt!

Verändert hat sich, dass wir jetzt intensiv seine Mundmuskulatur trainieren und er seit Monaten immer wieder neue Speisen probiert. Eine Breimahlzeit haben wir mittlerweile mit einer Jause getauscht. In Dr. Cavini haben wir eine verständnis- und vertrauensvolle Stütze gefunden, die uns mit ihren effizienten und im Alltag praktischen und leicht umsetzbaren Tipps stets zur Seite steht. Dank ihr hat sich unser Alltag verändert, Leichtigkeit und Unbeschwertheit erhalten mehr Raum, aber vor allem: Wir sind nicht mehr auf uns alleine gestellt! Es gibt Hilfe, einen Lösungsweg und Verständnis – und: Lob und Anerkennung! Wir sind Mütter, die ihr Bestes geben … Dr. Cavini sieht das!

Marisa Gaggl, Mutter von Matheo