MIT MIR
WACHSEN

Suchen Sie in einer herausfordernden Lebensphase eine professionelle, wertschätzende, erfahrene und vertrauensvolle Begleitung?

Bei Jugendlichen

Ich unterstütze Dich bei der Entwicklung eines gesunden Essverhaltens, eines positiven Körperbildes und noch viel wichtiger am Weg dorthin – beim gemeinsamen Explorieren wer DU bist, was DU willst und was Leben für DICH bedeuten kann.

Frühkindliche Essstörungen. ARFID (vermeidend-restriktive Ernährungsstörung)

Zu differenzieren sind Sorgen der Eltern um eine gesunde Ernährung, Kinder die ein wenig heikel sind in der Auswahl der Lebensmittel, bis hin zu Fütterstörungen und vermeidend-restriktiven Ernährungsstörung.

Hierbei sind die Gefahren lebensbedrohliche Gedeihstörungen und Beeinträchtigung der kognitiven, physischen und psychischen Entwicklung.

Folgen können sein: Gewichtsverlust, verlangsamtes Größenwachstum, Mangelerscheinungen und anschließende Abhängigkeit von künstlicher Ernährung oder Nahrungszusätzen.

Einhergehend immer mit einer unglaublichen Belastung für die gesamte Familie und psychosozial.

ARFID steht für Avoidant and Restrictive Food Intake Disorder =

Vermeidend-restriktive Ernährungsstörung

Bei ARFID kommt es zur Einschränkung oder Vermeidung der Nahrungsaufnahme ohne dass es auf Figur und Gewichtsgründen beruht.

Gemeinsam beleuchten wir die Essentwicklung ihres Kindes, den aktuellen Status quo und entwickeln Strategien zur Erweiterung der Lebensmittelauswahl und der Steigerung der Nahrungsmenge und für eine gesunde physische und psychische Entwicklung,

Übergewicht belastet, den Körper aber auch die Psyche. Die Veranlagung dazu können wir nicht mehr verändern, aber sehr wohl den Umgang damit,  alte Verhaltensweisen in den Bereichen Ernährung & Bewegung hinterfragen, neue wagen und dabei der persönlichen Entwicklung ganz viel Chancen eröffnen.

Bereits als Studentin hatte ich die Visionen, wie man übergewichtigen Kindern, Jugendlichen und ihren Familien helfen könnte, indem man sie medizinisch & therapeutisch in den Bereichen der Ernährung, Bewegung und Psychologie mit ganz viel Spaß, auf Augenhöhe und ohne erhobenen Zeigefinger über einen längeren Zeitraum nachhaltig am Weg in eine gesündere, fittere und glücklichere Zukunft begleitet.

Daraus wurde ein Best-practise-Beispiel für ganz Österreich und ein Verein, den ich in den letzten Jahren in die wunderbaren & tragenden Hände von Stephanie Penz, MSc und Katrin Kollienz übergeben konnte.

Als Medizinische Leitung und Fachärztin im Team ist es mir eine große Freude, sowohl die Kids, Jugendlichen & Familien weiterhin zu begleiten als auch dieses wunderbare Team!

Brainspotting ist eine therapeutische Methode, die derzeit in Österreich nur von Psycholog*innen, Psychotherapeut*innen und Ärzt*innen mit enstprechender Ausbildung angewendet werden darf.

Über das visuelle System und die Körperwahrnehmung schafft Brainspotting Zugang zu traumatischen oder verletzenden Erfahrung, die heute noch zu psychosomatischen Beschwerden , zu Stress oder zu Blockaden führen.

Brainspotting hilft bei der effektiven Verarbeitung und Integration dieser Erlebnisse und verblüfft mich jedes Mal wieder, wenn mir die PatientInnen oder Eltern von der deutlichen Erleichterung bis hin zum Verschwinden der Symptomatik erzählen.

Brainspotting eignet sich auch hervorragend für die Anwendung im spielerisch verpackten Kontext für Säuglinge & Kinder.

Brainspotting unterstützt beim Bewältigen von Lebenskrisen oder in der  Persönlichkeitsentwicklung und Potenzialentfaltung im Sport, der Schule, im Beruf oder im Privaten.

Ich betreue Kinder und Jugendliche, die Hobbysport betreiben, als auch Profis aus dem Leistungs- und Spitzensport, um sie sowohl im Bereich der Bewegung, der Ernährung und der Psyche optimal auf ihre Herausforderungen vorzubereiten.

Ich liebe es Teams in ihrer Entwicklung zu unterstützen und sie zu Höchstleistungen zu begleiten.

Genauso aber begleite ich chronisch kranke Kinder, denen Bewegung am Weg der Genesung und im Umgang mit der Erkrankung helfen kann.

Apparative Diagnostik nehme ich vor Ort keine vor, hier kooperiere ich mit den zuständigen Stellen des Landes Kärnten.

nicht im Rahmen meiner ärztliche Tätigkeit

Durch gemeinsame Reflexion unterstütze ich Sie bei der Klärung von Anliegen, in denen Sie beruflich, sozial oder persönlich gefordert sind.

1. • Für Führungskräfte
   • Im Einzel für jede Altersgruppe
   • Für Gruppen und Teams

Suchen Sie für ihr Team eine professionelle, wertschätzende, erfahrene und vertrauensvolle Begleitung , die mit Ihnen aus Einzelkämpfern ein Team mit einer gemeinsamen Vision, einer gemeinsamen Haltung und einer sinngebenden gemeinsamen Tätigkeit formt.

Supervision hilft das berufliche Handeln zu reflektieren, effizient und zufriedenstellend zu gestalten und besser mit dem Privatleben zu vereinbaren.

Dies kann sowohl im Einzel- als auch im Gruppensetting erfolgen

Frau sein & ME-Time

Deine wertvolle Auszeit am Kraftort

Als Ärztin & Mutter kenn ich den täglichen Balanceakt (und seine Grenzen) zwischen Karriere, Berufung und Familie und liebe es anderen Menschen beim Wachsen zu helfen.

Vor Jahren hätt ich mir in den herausfordernden Zeiten genau so eine Auszeit für mich selber gewünscht, um Kraft zu tanken, meine Akkus aufzuladen, aber auch um meine Glaubenssätze zu hinterfragen, manche alte Rollenbilder zu verlassen und somit leichter durchs Leben zu gehen und auch mir selber Zeit zu schenken.

Aus diesem Grund hab ich diese Retreats für Frauen ins Leben gerufen, um Dich dabei zu begleiten und freu mich auf ein grandioses, inspirierendes, kraftschöpfendes gemeinsames Wochenende

mit wundervollen Frauen an den für mich schönsten Kraftorten Kärntens.